今天是立夏。立夏是农历二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第1个节气，表示孟夏时节的正式开始。立夏时，太阳到达黄经45度，斗指东南，万物至此皆长大，故名立夏。立夏有三候，即“一候蝼蝈鸣，二候蚯蚓出，三候王瓜生”。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多，是万物进入旺季生长的一个重要节气。

      立夏时节，中国南方地区进入雨季，雨量和雨日均明显增多，而东北和西北的部分地区则刚刚有春天的气息。在立夏这一天，许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。同时，由于夏季气温升高，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散，因此需要合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。